ВКУСНЫЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ СМУЗИ С МОЛОКОМ – НА ЗАВТРАК

Молоко создаёт более гладкую и кремовую текстуру для смузи, объединяя вкусы фруктов и овощей. Идеальное сочетание и микс витаминов, белков и кальция, чтобы зарядиться энергией на все утро!  

СМУЗИ С МОЛОКОМ

Начните свой день с вкусного молочного коктейля на завтрак. 

Ягодный заряд

Отличное начало дня

Отличное начало дня

Ягодный заряд

Утренний бодрящий заряд, который даст вам энергию с самого начала дня!

Вместо обычной чашки чая или кофе, попробуйте смешать апельсин, ягоды, ваниль и кокосовую стружку с молоком, чтобы взбодриться с утра. 

 

НАЖМИТЕ НА СТРЕЛКУ, ЧТОБЫ УВИДЕТЬ РЕЦЕПТ 

600 мл (1-2 порции)

ВЗБИВАТЬ 1-2 МИНУТЫ

сок 1 апельсина  

150 г. свежей клубники  

100 г. свежей малины  

ч.л. ванильного сахара 

ст.л. кокосовой стружки 

1 спелый банан  

4-5 кубиков льда  

200 мл. безлактозного молока 

Смузи 3 в 1

Детокс смузи с брокколли

Смузи из брокколи богат питательными веществами, витаминами и минералами – зеленый смузи отлично подойдет для любой диеты. 

Бодрящий коктейль, который надолго зарядит энергией. 

 

НАЖМИТЕ НА СТРЕЛКУ, ЧТОБЫ УВИДЕТЬ РЕЦЕПТ 
500 мл (1-2 порции)

ВЗБИВАТЬ 2 МИНУТЫ

1 зеленое яблоко (удалить ядро)  

50 г. овсяных хлопьев  

10 г. очищенного имбиря  

30 г. брокколи (свежего) 

½ авокадо  

4-5 кубиков льда  

200 мл. молока 

ПОЛЕЗНЫЙ ПЕРЕКУС

Смешайте все ингредиенты и попробуйте освежающий молочный коктейль на обед. 

Смузи боул

Полезный перекус

Полезный перекус

Смузи Боул

Трубочкой здесь не обойтись – берите ложку! 

 

Смешайте свежие овощи, ананас и лайм, с безлактозным молоком, и получите легкий, но насыщенный обед.  

Украсьте миндалем, авокадо и черникой и вуаля 

Обед подан.  

 

НАЖМИТЕ НА СТРЕЛКУ, ЧТОБЫ УВИДЕТЬ РЕЦЕПТ 

300 мл (1 порция)

ВЗБИВАТЬ 1-2 МИНУТЫ

¼ ананаса (удалить сердцевину и очистить)  

1 горсть шпината (около 30 г.)  

½ авокадо  

Небольшая горсть салата Кейл (около 30 г.)  

Сок лайма по вкусу  

100 мл. безлактозного молока  

Топпинги: половина банана, миндаль, горсть свежих ягод 

Мощный заряд энергии

Тропический Энерджайзер

Вместо того, чтобы перекусить шоколадкой, почему бы не попробовать эту тропическую смесь из сладкого картофеля, маракуйи, манго, куркумы, имбиря и безлактозного молока.  

Сделайте каждый день еще ярче, вкуснее и полезнее! 

 

НАЖМИТЕ НА СТРЕЛКУ, ЧТОБЫ УВИДЕТЬ РЕЦЕПТ 

400 мл (1 порция)

ВЗБИВАТЬ 1-2 МИНУТЫ

100 г. очищенного сладкого картофеля (батат) 

2 шт. маракуйи  

100 г. манго (очистить от кожуры и сердцевины)  

5 г. очищенного имбиря 

4-5 кубиков льда  

100 мл. безлактозного молока 

СМУЗИ ДО И ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ

Выпейте вкусный смузи с молоком перед своей тренировкой или насладитесь холодным и освежающим напитком после неё. 

Смузи для подзарядки

Питательный

Свежее яблоко, пикантная свекла, овсяные хлопья, брокколи, имбирь и лимон, смешанные со свежим молоком, создают кремовую текстуру и идеальный баланс фруктов и овощей.

Хватайте трубочку и бегом на тренировку!

НАЖМИТЕ НА СТРЕЛКУ, ЧТОБЫ УВИДЕТЬ РЕЦЕПТ 

500 мл (1-2 порции)

ВЗБИВАТЬ 2 МИНУТЫ

1 зеленое яблоко (удалить сердцевину) 

100 г. очищенной свеклы  

50 г. овсяных хлопьев  

30 г. брокколи  

10-15 г. очищенного имбиря  

4-5 кубиков льда  

Сок ½ лимона  

150 мл. безлактозного молока 

Питательный шоколадный микс

Освежающий смузи после тренировки

Освежающий смузи после тренировки

Питательный шоколадный микс

После тренировки обязательно выпейте питательный шоколадный смузи. 

Вкус свежего молока и энергия яблок, фиников, бананов, какао и грецких орехов помогут быстрее восстановить силы после изнуряющих упражнений. 

 

НАЖМИТЕ НА СТРЕЛКУ, ЧТОБЫ УВИДЕТЬ РЕЦЕПТ 

400 мл (1-2 порции)

ВЗБИВАТЬ 2 МИНУТЫ

1 яблоко (удалить сердцевину)  

2 мягких финика 

1 банан  

ст.л. какао  

5 грецких орехов  

4-5 кубиков льда  

200 мл. безлактозного молока